Canicula pune din nou stăpânire pe Arad

În urma avertizării de cod portocaliu de caniculă emisă de meteorologi, Direcţia de Sănătate Publică a Judeţului Arad recomandă populaţiei următoarele măsuri preventive: în această perioadă, cu temperaturi extreme, pentru prevenirea incidentelor este recomandat consumul zilnic de lichide (peste 2 litri de lichide), fără a se aştepta să apară senzaţia de sete; este necesar un pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15-20 de minute.
Medicii arădeni recomandă că apa ideală de consum zilnic ar trebui să fie necarbogazoasă, bogată în calciu și magneziu, dar săracă în sodiu, cloruri şi sulfaţi. Este contraindicat consumul regulat de apă minerală carbogazoasă cu conţinut ridicat de sodiu pentru toate persoanele care suferă de afecţiuni cardio-vasculare. De asemenea, este contraindicat consumul regulat de apa minerală carbogazoasă pentru persoanele care suferă de boli ale rinichilor. Este interzis consumul de apă potabilă de la izvoare şi fântâni pentru care nu s-a făcut o analiză a calităţii apei şi nu exis­tă un buletin chimic şi un aviz favorabil de consum.
Se recomandă a nu se consuma alcool, deoarece acesta favorizează deshidratarea şi dimi­- nuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii.  „A se evita băuturile cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase), deoarece acestea sunt diuretice; a se consuma în fiecare zi cât mai multe fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă; totodată, o doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă. Se recomandă purtarea pălăriilor de soare, ochelarilor de soare, hainelor din fibre naturale, mai largi, de culoare deschisă. Se vor evita activităţile în aer liber (grădinărit, sport) în orele de vârf (11-18) şi mai ales în cazul persoa­ne­lor vârstnice şi a celor cu afec­ţiuni cronice“, susţine Constantin Cătană, directorul Direcţiei de Să­nătate Publică Arad.
Recomandări pentru persoanele vârstnice şi  cu afecţiuni cronice
Se va evita consumul alimentelor uşor perisabile, este interzis consumul de alcool şi cafea în timpul caniculei, se va evita circulaţia în perioadele de vârf ale caniculei, sau dacă este absolut necesar se va folosi îmbrăcă­minte uşoară din materiale vegetale precum şi pălăriuţa de pro­- tecţie pe cap. Persoanele care suferă de anumite afecţiuni îşi vor continua tratamentul conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca în aceste perioade, persoanele cu afecţiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmo- nare, de circulaţie, mentale sau cu hipertensiune să consulte medi­cul curant în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente, menţinerea cu rigurozitate a igienei personale, efectuarea a câte 3-4 duşuri pe zi.
În colaborare cu autorităţile locale, au fost organizate puncte de acordare a asistenţei medicale şi de distribuire a apei potabile, pe raza judeţului Arad.
În municipiul Arad, aceste puncte sunt situate după cum urmează: Piaţa Primăriei – incintă; Piaţa Podgoria – Catedrala ortodoxă; Teatrul Ioan Slavici şi Staţia C.F.R. Arad.