Oamenii sunt dispuși să facă multe lucruri pentru a prelungi cât mai mult tinerețea însă, sunt puțini cei care conștientizează că, tocmai pentru aceasta, ar trebui să evite unele greșeli.
Sunt multe greșeli pe care le facem, însă unele dintre acestea își pun amprenta pe viața noastră. Iată câteva postate pe Dcmedical.ro:
1) Nu dormiți suficient. Din cauza asta, pielea începe să se rideze mai devreme. În parte, asta se întâmplă pentru că organismul eliberează mai mult cortizol, un „hormon al stresului”. El descompune colagenul care menține pielea netedă și elastică.
2) Fumați. Pe lângă faptul că vă creșteți riscul de cancer și de alte boli cronice, pielea se va rida și se va îngălbeni mai repede. Fumatul reduce fluxul de sânge care transportă substanțe nutritive esenția- le precum oxigenul pe suprafața pielii și poate încetini producția de colagen din organism.
3) Nu vă hidratați pielea. Dacă pielea se usucă, devine mai rigidă și uscată, ca a unei persoane mai în vârstă. Spălați-vă pielea o dată sau de două ori pe zi. Folosiți produse de curățare fără alcool sau alte ingrediente care ar putea-o inflama, zgâria sau usca. Și beți multă apă, pentru că pielea se hidratează din interior și din exterior în același timp.
4) Vă încruntați. Când te încrunți, îți încrețești pielea de pe față, ceea ce, în timp, poate duce la apariția unor linii și, ulterior, a ridurilor. De fapt, orice expresie facială – în afară de zâmbet și de râs – pe care o aveți des poate fi o problemă. Folosiți cât de des ochelari de soare sau o pălărie.
Patru greșeli majore care te îmbătrânesc înainte de vreme
Recomandările redacției
Actualitate 22
Pompierii și cei de la Ambulanță, într-un exercițiu amplu la o fabrică din Zimandu Nou
citește mai mult »
Actualitate 22
Maria, o polițistă de la imigrări, își donează periodic părul pentru femeile diagnosticate cu cancer
citește mai mult »
Actualitate 13
Peste 120 de străini introduși în Centrul de Custodie Publică Arad, în primele două luni ale acestui an
citește mai mult »
Actualitate 13
9 iunie, data limită până la care românii îşi pot face viza de flotant pentru a vota la alegerile din iunie
citește mai mult »
Actualitate 81
Bursele școlare de merit, de 450 de lei, doar pe hârtie, în realitate elevii primesc sume mult mai mici
citește mai mult »
A1 104
Casa în care o femeie a ars de vie a luat foc în urma unui scurtcircuit electric
citește mai mult »
A1 97
Pieton acroșat de mașină, în zona Romanilor
citește mai mult »
A1 995
Tragedie la Șiria: o femeie de 93 de ani a ars de vie în propria casă (foto, video)
citește mai mult »
A1 301
Incendiu violent la o casă din Șiria
citește mai mult »