Stresul poate fi controlat

0
273

stresSpecialiştii afirmă că în 2020 depresia va fi a doua cauză de mortalitate după bolile cardiovasculare. În prezent, una din patru persoane suferă de o tulburare de anxietate (fobie, panică, teama de a vorbi în public). Specialiştii consideră însă că există posibilitatea practică de a lupta împotriva stresului.

Românii sunt mai predispuşi la diverse tulburări de anxietate, din cauza lipsei de educaţie şi a condiţiilor economice. Stresul declanşează sau accelerează 9/10 boli fizice care ar putea fi prevenite (boli de inimă, ale sistemului imunitar, ale sistemului digestiv, infecţii, gastrite, migrene, psoriazis, cancer etc).

În România se vorbeşte foarte mult despre stres, dar nu la fel de mult despre soluţii. Adevărul este că stresul cauzează multe alte probleme psihice şi de sănătate şi afectează relaţiile cu cei din jur. Dacă vrei să elimini aceste probleme, poţi găsi informaţii practice care ţin de sănătatea mintală pe www.toppsy.ro.

Sursa: Libertatea.ro

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.