Monarhul britanic va împlini 95 de ani pe 21 aprilie, şi rutina de la care nu se abate niciodată îi permite să o menţină în formă. Regina Elisabeta a II-a are un stil de viaţă destul de activ, pentru o persoană de vârsta sa. Cum de reuşeşte acest lucru?
Rutina pe care o menţine de mulţi ani îi permite să arate mult mai tânără decât este. Iar obiceiurile pe care le respectă cu stricteţe au de-a face cu alimentaţia sa, programul zilnic de mişcare şi produsele cosmetice folosite. „Merge zilnic kilometri întregi şi face plimbări îndelungate”, ne dezvăluie fostul valet regal Paul Burrell.
De fiecare dată când păşeşte în afara palatului, Majestatea Sa poartă pălărie şi cremă cu protecţie anti-solară. În plus, nu uită niciodată să-şi hidrateze tenul.
Dimineaţa, Elisabeta a II-a serveşte un ceai şi un bol de cereale. În afara dăţilor în care cinează cu oaspeţi de seamă, Regina consumă preparate cât mai simple, precum peşte sau pui cu salată sau legume. „Fără amidon, aceasta este regula de bază. Atât!”, a mărturisit fostul chef regal, Darren McGrady.
Şi, după ce că nu ţine un regim alimentar strict, Regina nu se dă înlături de la a savura ceea ce îi face plăcere. Astfel, bea zilnic un pahar de gin sau un cocktail.
Actualitate 70
Au drumuri mai bune, dar… se surpă: un crater format pe un drum din Roma a înghițit două mașini, una fiind Dacia
citește mai mult »